9. Tag: Das Wochenende kann beginnen

Mein Block

Heute habe ich den Tag mit einem Intervalltraining begonnen, dann nur ruhige Termine:

  • Gesprächsgruppe Krankheitsbewältigung
  • Inhalation
  • Autogenes Training

Schon war der Vormittag vorüber.

Am Nachmittag wollte ich eigentlich nach Ratzeburg. Ich war aber so fertig, dass ich mich stattdessen ins Bett verkrümelt habe. Nach dem Abendbrot war ich noch in der Muckibude und habe meine Rückenmuskulatur gestärkt.

Ach ja zum Thema „Gesundes Essen“ (Wird hier ja groß geschrieben) zwei Bilder:

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